Centro Ricerca & Studio
CITIESSE · PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZAAttività 03
Il tuo spazio, i tuoi tempi

Aspettativa o realtà?
Trova la tua risposta.

Talvolta il desiderio di giocare è accompagnato da pensieri come «Mi rilassa» o «Se vinco, risolvo tutto». Qui puoi riconoscerli, osservarli e trovare parole più utili per te.

Non è un test diagnostico. Non esistono voti, risposte giuste o obblighi di condivisione. Puoi saltare qualsiasi domanda o interrompere l'attività quando vuoi.

Passo 1 di 3

Quali aspettative riconosci?

Seleziona quelle che ti suonano familiari, anche solo qualche volta. Puoi aggiungere una frase tua.

Passo 2 di 3

Metti in dialogo i tuoi pensieri

Per riflettere:

Scrivi con rispetto verso te stesso. Puoi lasciare i campi vuoti e andare avanti.

Passo 3 di 3

Le mie risposte, da ritrovare

Hai creato uno spazio per distinguere ciò che il gioco promette da ciò di cui hai realmente bisogno. Puoi rileggere, modificare o conservare privatamente queste riflessioni.

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Se emergono emozioni difficili, puoi fermarti. Se senti di perdere il controllo sul gioco, parlarne con un professionista o un servizio di supporto può essere un passo utile.
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