Le mie aspettative
Riconosco ciò che cerco nel gioco e ascolto ciò di cui ho davvero bisogno.
Passaggio 1 di 4
1. Un momento da ricordare
Ripensa, solo se te la senti, a una situazione in cui hai desiderato giocare. Non è necessario raccontare dettagli personali.
2. Quali aspettative riconosci?
Seleziona quelle che ti sono familiari. Puoi cambiare il testo di ciascuna aspettativa e aggiungerne altre.
Puoi proseguire anche senza selezionare nulla.
3. Cosa cerco davvero?
Per ogni aspettativa selezionata, puoi esplorare il bisogno sottostante e trovare parole più utili per te.
Un esempio
“Mi farà dimenticare i problemi” → “Forse sto cercando una pausa. Posso chiedere sostegno o affrontare una cosa per volta.”
4. La mia mappa personale
Queste parole sono tue. Puoi salvarle, stamparle o semplicemente portare con te una riflessione.
Non è necessario condividere le tue risposte con nessuno.