Pronti, partenza… VITA Sabato 26 giugno 2021: 31250 passi, 22 km, 6 paesi attraversati. Camminare fa bene al corpo ma, soprattutto, alla mente. Camminare in gruppo significa camminare insieme e non fare a gara per arrivare primi. Il Centro Trentino di Solidarietà “riparte” dalle relazioni e con la tradizionale Camminata contro la droga, “Educhiamoci alla…
“Bisogna tornare alla ‘medicina della persona’. Per curare qualcuno dobbiamo sapere chi è, che cosa pensa, che progetti ha, per che cosa gioisce e soffre. Dobbiamo far parlare il paziente della sua vita, non dei suoi disturbi”. Con queste parole del prof. Umberto Veronesi è stata inaugurata il 22 giugno “La Sosta”, con l’obiettivo, ha…
“L’ossessività è la ripetizione rituale, liturgica di gesti che, proprio perché già compiuti e conosciuti, rassicurano il soggetto sul loro esito. Non c’è insomma pericolo di sperimentare fallimento e frustrazione”. (Andreoli) Questo disturbo è stato osservato la prima volta alla fine del 1800, tuttavia entra a far parte delle classificazioni dei Disturbi Mentali solo a…
Ingredienti 3 uova medie; 250 g di farina 00; 500 ml di latte intero; Burro per ungere la crepiera QB. Preparazione Per preparare le crepe dolci e salate iniziate rompendo le uova in una ciotola dai bordi alti mescolate con una forchetta e unite il latte. Mescolate accuratamente per amalgamare questi due ingredienti. A questo punto…
Parlare di sogni ora, dopo un anno e mezzo di pandemia, non è facile. Forse ci innervosisce anche un po’. In effetti, che cosa hanno a che fare i sogni con la dura prova di realtà che abbiamo tutti affrontato? Nei mesi scorsi l’orizzonte del possibile è sembrato chiudersi; isolamento, paura e sofferenza hanno rimandato…
“Mangiare nel modo giusto non solo previene la malattia, ma genera anche la salute e un senso di benessere fisico e mentale.” T. COLIN CAMPBELL Fin dalla nascita il cibo l’alimentazione fanno parte delle nostre vite virgola non solo come elemento nutritivo che soddisfa un bisogno primario per il bambino ma diventa fondamentale per il…
Dopo un lungo periodo condizionato dalla pandemia e segnato dalla solitudine, si è riunita, in una sala gremita nel rispetto delle misure anti covid, l’Assemblea dei soci dell’Associazione Famiglie “Progetto Uomo”, risorsa fondamentale per la promozione del benessere familiare, che si occupa, oltre che a supportare i nuclei familiari di persone con problemi di dipendenza…
Mentre il trauma può essere l’inferno sulla Terra, il trauma risolto è un dono degli dei – un viaggio eroico che appartiene a ognuno di noi. (Peter A. Levine) La pillola di psicologia di questa settimana affronterà il tema del trauma, argomento che ha trovato il suo spazio in ambito psicologico solo verso la fine…
“Lo stress viene da dentro; è la tua reazione alle circostanze, non le circostanze stesse.” Brian Tracy Lo stress è la risposta di adattamento che il nostro organismo produce ad uno stimolo che può arrivare sia dall’interno che dall’esterno, ciò attiva vari sistemi fisiologici, quello endocrino, il sistema nervoso autonomo e il sistema immunitario che a cascata producono delle modificazioni…
In questi ultimi tempi, in particolare da un anno a questa parte, si è verificata la tendenza ad un uso eccessivo e talvolta inadeguato delle tecnologie digitali in tutti i settori. La rivoluzione digitale ci ha permesso sicuramente di facilitare alcuni compiti ma, come se non bastassero quelle già diffuse, sta rischiando di sviluppare un…
